本文摘要:胡萝卜可以避免和避免体内生理新陈代谢过程中产生的自由基,是氧权利最弱的克星。
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胡萝卜可以避免和避免体内生理新陈代谢过程中产生的自由基,是氧权利最弱的克星。胡萝卜中所含大量的-胡萝卜素,摄取人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全性补足维生素A的产品 (全然补足化学合成维生素A,过量时会使人中毒)。它可以保持眼睛和皮肤的身体健康,提高夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助身体免遭自由基的损害。
不应与醋等酸性物质同时服用。长年对脂肪的吸取不当,如患上消化系统疾病,胃肠部分手术者,往往造成缺少维生素A。这种情况经常再次发生在5岁以下的小孩身上,主要是因为维生素A的摄取量严重不足造成。
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